Veiledning i ernæring 

"Mat er medisin" og "inni er vi ulike"

De fleste vil bli sunnere, og mange tror at man da må spise mat som smaker kjedelig eller vondt.
Sunn mat kan være smakfullt og fristende.
Ren og naturlig mat oppleves ofte som godt for kropp og sinn. Jeg hjelper deg til å bli mer kjent med mat som er sunt og helsefremmende for deg. Jeg tilpasser til deg og din hverdag. 
Alle som bestiller en kartleggingstime med oppfølginger får skriftlig tilbakemelding.

VEILEDNING ERNÆRING

Vi fokuserer på naturlig mat og smakfulle oppskrifter. Vi kan hjelpe deg med motivasjon, se nærmere på sammenhengen tarm og hjernen og gi deg veiledning og støtte.

DETOX

Noen ganger bør kroppen renses for avfallsstoffer. Hvem passer dette for? Hvordan får jeg det til i min hverdag? Riktige innhold i maten gjør prosessen raskere. Se mer om det her.

ETERISKE OLJER

Rene og helt naturlige eteriske oljer. Jeg veileder i riktig bruk av oljene for barn og voksne. Her kan du lese mer om hvordan jeg bruker eteriske oljer i min hverdag. Ble du litt nysgjerrig?