Sammen finner vi en metode for forbedring av ditt kosthold som gir deg mer stabilt blodsukker, næringsopptak og samtidig er tilpasset din hverdag.
"Inni er vi ulike" og "Mat er medisin"
Det er mange råd og opplysninger om de forskjellige kostholdsretninger. Årsaker kan være svekket fordøyelse, dårlig næringsopptak og mye stress i hverdagen. Jeg har god klinisk erfaring med sammenhengen immunsystemet og psykisk helse.
Dette kan føre til:
Matintolanse
Overaktivt immunforsvar og autoimmunitet
Redusert mentalhelse
Manglende energi
Jeg er utdannet ernæringsterapeut og medlem av NNH,
Norges naturmedisinke hovedorganisasjon
Jeg har erfaring fra klienter på Balderklinikken og likeperson og ansatt i foreningen "Mat og atferd". Videre holder jeg meg oppdatert på en del forskning og ernæringsmiljøer fra utlandet og spennende forskning innenfor områdene tarmhelse og hjernen.
"Inni er vi ulike" og "Mat er medisin"
Det er mange råd og opplysninger om de forskjellige kostholdsretninger. Årsaker til ubalanser i ernæring kan være ustabilt blodsukker, dårlig næringsopptak og mye stress i hverdagen.
Mitt fokus funksjonell medisin. Her ser vi nærmere på livsløp og helhet. Det er her viktig å forstå sammenhengen mellom tarm, immunforsvaret og hjernen.
Hva skjedde, når skjedde det og hvordan skal vi sammen rette opp i ubalansen?
Vi kartlegger, årsaksbehandler og kommer med forslag til protokoller, dagsplan og evaluerer.
Flere ganger har jeg erfaring med at en liten endring har gitt betydelig helsegevinst.
Vi finner sammen en metode som passer deg og din livsstil. Vi tar utgangspunkt i mat du liker og trives med i din hverdag.
+ Bedre velvære og helse
+ Friskere og sunnere kropp og sinn
+ Gladere og mer stabilt humør
+ Støtte og tips til matlaging og innkjøp
+ Forebygge sykdommer, både fysisk og psykisk!
+ Trivselsvekt
La mat være din beste medisin
Start med å velge type time du vil ha, deretter varighet på timen. Velg så dato og klokkeslett du vil timen skal starte. Skriv så inn din kontaktinformasjon. Når du bekrefter timen så vil du motta en epost med bekreftelse på timen.
Vel møtt!
